横浜の安い痩身エステ口コミランキング

痩身エステとは

痩身エステでプロが行う施術にはいろいろな方法があります。手やエステ機器によるマッサージで血液とリンパの流れを改善することでむくみの解消につなげること、痩身マシンを使用することによって固まったセルライトをほぐし、その排出をサポートすることなどが期待できます。
またそれと並行して、カロリーコントロールに代表される食生活の改善方法や適切な運動方法などの提案を行い、総合的に痩せることについてのサポートを行ってくれることが、痩身エステのプロの業務ということとなります。

痩身エステの効果やメリット

効果を実感しやすい

自力でダイエットをするより、痩身エステに通った方が効果を実感しやすいことを知っていましたか?その理由は、プロの目から客観的なフィードバックをもらえることにあります。一人で痩せようとすると、体重の少しの増減に一喜一憂したり、好きなものが食べられないストレスからリバウンドしたりと、失敗しがちです。それに比べて、定期的に痩身エステに通うと、自分では気がつかなかった効果もプロの視点から教えてくれますし、ときには一緒に喜んだり励ましたりしてくれることも。サロンのスタッフと、自分の身体のサイクルに合わせた施術を続けることで、より高いダイエット効果を実感でき、自信につながるのです。

セルライト除去が可能

痩身エステで使用されるマシンは特殊な超音波を発して脂肪分解・乳化させて体外へ排出させる効果があるので、通常の運動やマッサージでは除去が難しいセルライトを消すことが可能です。特に「キャビテーション」と呼ばれる機械は、ラジオ波・高周波を発し体温を10℃も上昇させるのでその熱で脂肪を除去させます。さらにコラーゲンを作る細胞も活性化するので全身の痩身エステとセルライト除去を目的にしているのなら効率のいいマシンと言えます。

部分痩せができる

痩身エステで得られる効果として、部分痩せの効果があげられます。食事制限や運動を自分で行う自己流ダイエットでは体重を落とすことは出来ても、痩せたい部分だけ痩せるということはほぼ不可能です。痩身エステであれば、痩せたい部分にダイレクトに働きかけることができます。プロの行うマッサージや機械を使った施術などにより、キープしたい胸はそのままに、痩せたい脚や腕などを集中的にケアすることで細くすることができるのです。

痩身エステの選び方

口コミが良いかどうかをチェック

痩身エステの選び方のコツは口コミを見ると分かりやすいです。先に利用したお客さんのコメントを参考にすれば、現在、通おうとしているとしている店や何処に行って良いか悩んでいる時に役立ちます。しかし、注意すべきことは「全てが事実ではない」ため、鵜呑みは禁物です。

効果があった内容を詳しく説明してありながらも、デメリットを主張している口コミは信憑性が高いと言えます。良い事ばかり書いてあるものはサクラであったり、偽りの可能性は否定できません。

体験コースでもきちんと施術してくれるかどうか

理想の体型を手に入れるために痩身エステの利用を考えている方は、自分に合ったお店を見つける事が大事です。お店を決める際は、複数のお店で体験コースを利用してみると良いでしょう。体験コースは文字通りその痩身エステで行っている施術を格安料金で体験出来るものです。お店側にとっては新規の顧客を獲得する機会なので、施術内容をおろそかにするという事はほとんどありません。スタッフの対応や技術、店内の雰囲気に納得した上で、通常コースの申し込みを行いましょう。

料金システムが分かりやすいかどうか

綺麗になる為に努力している女性は、エステサロンなどでプロの施術を受けている人も少なくありません。痩身エステは、近年注目を集めているエステであり、数多くのエステサロンがサービスを提供しています。
痩身エステの選び方で大切なことは、料金システムが分かりやすいかどうかが挙げられます。初回の施術は無料や低価格でお試しがしやすいエステはたくさんありますが、大切なことは継続して通える費用であるかどうかです。コース料金や月額固定など色々ありますが、施術部位や実施回数のめやす、それに対しての料金が明確に提示されているかが判断のポイントです。

痩身エステの効果をより高めるために

暴飲暴食はしない

痩身エステを行う前に、エステスタッフから丁寧なカウンセリングを行いますが、痩身エステを行った後の大体2時間から3時間程の間は食事をとらない事が効果を維持する秘訣となります。痩せやすい体質を作り上げているため、その点はしっかりと守る必要があります。また、効果を持続させるためには、日々のホームケアも大事になりますが、暴飲暴食をしない事も大事になります。なお、痩身エステから3時間ほどが経過した後はダイエットに適している食事をとると良いでしょう。

運動する

定期的に体を動かすことは、ダイエットに大きな効果をもたらします。運動をすると、体内にある糖質や脂肪が燃焼されるので、体重を減らすことができます。また、運動には体内の筋肉を増やす働きもあります。体内の筋肉が増えると、基礎代謝が増加し、体を動かしていない状態でも、より多くのカロリーが消費されます。痩身エステの効果を最大限にし、ダイエットを素早く成功させるためには、定期的に運動をすることがとても大切です。

しっかり睡眠をとる

痩身エステは効果を実感する方が多いですが、それを持続させるために大事な事は質の良い睡眠をとる事です。痩せやすい体質作りに睡眠は大きく関係してくるため、効果を実感できないと悩んでいる方はまずは、質の良い睡眠をとる事ができる環境を作る事が大事になります。そして、定期的に痩身エステに行く事で、理想の体型を維持する事ができると答える方が多いです。また、食事や適度な運動なども痩せやすい体質を作るために必要です。

痩身エステの施術方法

キャビテーション

痩身エステの一つである「キャビテーション」は、切らずに脂肪を分解出来るダイエットコースで、セルライトにも効果があります。キャビテーションの施術方法とは、専用の機械を使い、超音波で気になる部分の脂肪の中に気泡を作り、この作られた気泡が弾ける時に、気泡の周りにあった脂肪を破壊し、溶かす事によってダイエットにつなげます。機械での施術の後に、リンパマッサージやなどを行うと、更にダイエット効果が期待できます。

サーモシェイプ

痩身エステで使用されるサーモシェイプとは、高周波ラジオ波で脂肪やセルライトを減らす方法です。施術自体も簡単で数回の体験で効果が出る方もいます。痩せたい部分に照射し、その部分を一時的に41~42℃まで上昇させて熱により脂肪やセルライトを溶かしていきます。一般的には3~8回程の施術期間で効果を発揮します。脂肪吸引の様に直接肌を傷つける事がないため、痛みを伴わず安心して施術を受ける事ができます。痩身エステは色々な方法がありますが、サーモシェイプは人気がある内の1つになっています。

ハンドマッサージ

痩身エステのメニューは様々なものがありますが、冷え性でリンパの流れが悪くなっている人に人気の施術がハンドマッサージです。
ハンドマッサージではダイエット効果がないように思う人もいますが、マッサージを行ってリンパの流れを良くする子Tによって脂肪の燃焼を促すことができます。
痩身エステの場合、ハンドマッサージよりもマシンを使った方が効果は出ますが、エステティシャンに手でマッサージしてもらう方が、微妙な調節を行うことができリラックスすることが可能です。

リンパドレナージュ

エステサロンや痩身エステのメニューのひとつに、リンパドレナージュやリンパマッサージというものがあります。
リンパドレナージュはフランス生まれの療法で、ドレナージュは排出を意味する言葉です。手技を用いて少しずつ体をほぐし、リンパの流れを妨げているものを排除して廃物の排出を促すという施術方法です。
リンパマッサージはリンパを活性化させるマッサージですが、基本的にはリンパドレナージュと同じものと考えて差し支えありません。ドレナージュがなじみのない言葉だったため、マッサージとして訳され、アレンジされて広まりました。
即効性のあるダイエット方法ではありませんが、継続することで少しずつ効果が出てきます。

痩身エステで理想のボディラインを手に入れよう

セルライトは女性のダイエットの大敵と言われています。セルライトは脂肪分のかたまりであり、特にお尻の部分から太ももにかけて蓄積される例が多く、その分解を進めることによって効率的に部分痩せを実現できることとなります。部分やせダイエット成功のポイントがセルライトにあると言っても良いでしょう。
専門の痩身エステでプロのエステティシャンに施術をしてもらうことが重要ですので、信頼できるエステサロンを情報サイトなどで検索しましょう。